Sobre mí
Soy Araceli Suárez, dietista–nutricionista, docente e investigadora predoctoral especializada en nutrición y conducta alimentaria. Mi objetivo es aplicar la ciencia de forma práctica y accesible a la vida real de las personas.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a más de 1.000 personas que se sentían cansadas de dietas rígidas, mensajes contradictorios y la sensación constante de “empezar de cero”. De esa experiencia nació mi enfoque: una nutrición práctica, flexible y sostenible, que integra la mejora de la composición corporal con el trabajo sobre la relación con la comida (hambre hedónica, hambre emocional, señales internas) y el contexto emocional y vital de una de nosotras.
Hoy mi papel se centra en la dirección, supervisión y formación continua del equipo de Asnutricion, garantizando que todos nuestros procesos y acompañamientos estén basados en evidencia, sean realistas y respeten la individualidad de cada paciente. Mi misión es asegurar que cada persona que llegue a Asnutricion se sienta acompañada por profesionales preparados, humanos y alineados con un mismo propósito.
Sobre el equipo
Enfoque integrativo, realista y basado en evidencia
Asnutricion es un equipo multidisciplinar especializado en nutrición y conducta alimentaria, con apoyo psicológico y/o de entrenamiento para las personas que lo necesitan. Trabajamos con un propósito común:
Acompañar a personas que se sienten cansadas de las dietas y la confusión nutricional, ayudándolas a descubrir que comer bien no tiene por qué ser complicado ni restrictivo, sino práctico, flexible y sostenible.
Nuestro enfoque une dos pilares:
⦁ Tu relación con la comida. Trabajamos hambre hedónica, hambre emocional, señales internas, patrones automáticos y alimentación consciente desde una perspectiva de conducta alimentaria.
⦁ Tu relación con tu cuerpo. Con apoyo psicológico y/o de entrenamiento especializado para sostener el cambio desde dentro: regulación emocional, autoconcepto, autoestima y bienestar.
Diseñamos planes nutricionales personalizados para mejorar la composición corporal, siempre desde:
⦁ la adaptación real a tu vida,
⦁ la flexibilidad,
⦁ la evidencia,
⦁ y el respeto profundo por tu contexto.
Creemos en resultados que se mantienen, no en cambios rápidos. Por eso nutrimos cada proceso desde la coherencia, la ciencia, el acompañamiento y el cuidado.
Te presento al equipo
Andrea: GRADUADA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICA // ESPECIALISTA EN PSICONUTRICIÓN ESTRATÉGICA
Me llamo Andrea Campos Gómez y soy dietista-nutricionista. Me gradué en Nutrición Humana y Dietética con la idea clara de querer ayudar a las personas a cuidarse desde la alimentación, pero pronto entendí que la nutrición va mucho más allá de contar calorías o centrarse en el peso.
Con el tiempo fui construyendo una forma de trabajar más respetuosa y consciente, en la que la relación con la comida, el contexto personal y el bienestar emocional tienen un papel fundamental. No creo en las dietas restrictivas ni en etiquetar a las personas por un número, sino en acompañar procesos reales, adaptados a cada momento vital.
Una parte muy importante de mi trabajo es el acompañamiento, siempre desde un enfoque no pesocentrista y basado en la evidencia. Me motiva ayudar a las personas a reconectar con la comida desde el cuidado, la flexibilidad y la confianza, buscando cambios que puedan mantenerse en el tiempo y que sean coherentes con su estilo de vida.
Isabel: GRADUADA EN PSICOLOGÍA // MÁSTER OFICIAL EN PSICOLOGÍA SANITARIA // MÁSTER OFICIAL EN INVESTIGACIÓN
Hola! Soy Isabel Ortega, psicóloga general sanitaria.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando cada proceso terapéutico a la historia y las necesidades de cada persona.
Estoy especializada en estos ámbitos:
• Sintomatología ansiosa o depresiva.
• Insatisfacción con el aspecto físico.
• Relación con la comida y TCA.
• Autoexigencia y perfeccionismo.
• Autoestima.
• Trauma o experiencias emocionales dolorosas.
• Heridas de apego o dificultades en las relaciones y vínculos.
• Celos, dependencia emocional o duelos por rupturas.
